Салаты с вареной свеклой - вкусные блюда с простыми и понятными рецептами

салат с гранатом и орехами - прекрасный вариант, чтобы объединить и освежить зимние компоненты. В данном варианте, они дополняются шпинатом, грейпфрутом и фруктовой заправкой. В результате, салат приобретает летний вкус и яркий вид. При чем, данные составляющие вносят не только эстетику, но и обогащают салат витаминами.

Ингредиенты:

• отварная свекла - 4 шт.;
• гранат - 1 шт.;
• орехи - 75 г;
• шпинат - 150 г;
• фета - 100 г;
• грейпфрут - 1 шт.;
• масло - 30 мл;
• апельсиновый сок - 50 мл;
• белый винный уксус - 15 мл;
• цедра - 1 ч. ложка.

Приготовление

1. Перемешайте кубики свеклы и зерна граната с кусочками грейпфрута, шпинатом и орехами.
2. Для заправки взбейте последние 4 компонента.
3. Взбрызните салат заправкой.

Свекольный салат с брынзой

Каждый салат со свеклой вареной и сыром представляет вкусовой и цветовой контраст. В зависимости от сорта сыра, он может быть мягче или жестче. С брынзой он получается максимально ярким и насыщенным. Солоновато-острая брынза и сладкая свекла создают идеальный баланс. Чтобы не нарушать гармонию, салат заправляют лимонным соком и маслом.

Ингредиенты:

• свекла - 4 шт.;
• брынза - 60 г;
• петрушка - 10 г;
• лимонный сок - 50 мл;
• масло - 50 мл;
• зубок чеснока - 2 шт.;
• соль, перец - по 5 г.

Приготовление

1. Нарежьте свеклу и брынзу кубиками.
2. Взбейте лимонный сок с маслом, чесноком и специями и заправьте салат.

Свекольный салат со сметаной

Салат из вареной свеклы со сметаной - самый дешевый и быстрый способ подчеркнуть удивительный вкус корнеплода. Сметана, обладая умеренной жирностью, придает свекле нежный, сливочный вкус, подчеркивая кислинкой ее природную сладость. Салат получится выразительней, если добавить в сметану белый лук, сахар и бальзамический уксус.

Ингредиенты:

• свекла - 1 кг;
• сметана - 250 г;
• тертый белый лук - 50 г;
• бальзамический уксус - 20 мл;
• сахар - 25 г.

Приготовление

1. Перемешайте кубики свеклы с заправкой из лука, уксуса, сметаны и сахара.

Свекольный салат с жареным луком

Настоящие фанаты свеклы не прекращают работу над усовершенствованием салатов. Ярким примером может служить скучный свекольный салат с луком, который включает в свой состав не сырой, а карамелизированный лук. Хитрость в том, что он добавляет свекле тягучего, карамельного вкуса, делая ее похожей на запеченную в духовке.

Ингредиенты:

• свекла - 400 г;
• лук - 400 г;
• фета - 100 г;
• масло - 100 мл;
• яблочный уксус - 30 мл;
• дижонская горчица - 5 г.

Приготовление

1. Взбейте уксус, горчицу и 50 мл масла.
2. В оставшемся масле потомите лук в течение 15 минут.
3. Соедините лук, свеклу и заправку.
4. Украсьте салат фетой.

Салаты со свеклой вареной и мясом

Свекольный салат с курицей принадлежит к редким блюдам, которые сочетают в себе два вида белка, клетчатку, полезные жиры, имеют потрясающий вкус и интересную подачу. Что касается приготовления, то на салат уходит 50 минут. В данном варианте, грудки варятся в стиле пашот, с лимоном и пряностями, выигрывая вкусом и калорийностью у жареных.

Ингредиенты:

• свекла - 6 шт.;
• смешанная зелень - 150 г;
• грудка - 2 шт.;
• лимон - 1 шт.;
• вода - 2 л;
• веточки тимьяна - 2 шт.;
• лавр - 2 шт.;
• лук - 1/2 шт.;
• козий сыр - 250 г;
• орехи - 50 г;
• винный уксус - 15 мл;
• дижонская горчица - 5 г;
• масло - 40 мл.

Приготовление

1. Все салаты мясные с вареной свеклой начинаются с приготовления мяса.
2. Здесь, грудки варятся с лимоном, тимьяном, луком и лавром 25 минут.
3. После чего, выкладываются на блюдо со остальными компонентами и поливаются заправкой из горчицы, уксуса и масла.

Свекольный салат с фасолью

Данный легкий свекольный салат с фасолью, являющийся источником массы питательных веществ - культовое блюдо литовской кухни, которым украшают все праздничные столы. Примечательно, что особый вкус и текстуру салат приобрел благодаря соленым огурцам, яйцам и майонезу. Огурцы добавляют кислинки, а яйца и майонез создают тающий эффект.

Ингредиенты:

• свекла - 3 шт.;
• сметана - 100 г;
• майонез - 100 г;
• отварный яйца - 2 шт.;
• сушеная кинза - 1 ч. ложка;
• маринованные огурцы - 3 шт.;
• лук - 1 шт.;
• консервированная фасоль - 200 г.

Приготовление

1. Натрите свеклу и яйца на терке.
2. Соедините свеклу со всеми компонентами, кроме кинзы и яиц. Используйте кинзу и яйца для украшения.

Свекольный салат с солеными огурцами

Даже самый простой и вкусный свекольный салат обязан содержать яркие и пикантные компоненты, которые бы не смогли потеряться в сочетаниях с корнеплодом. Такой продукт как соленые огурцы никогда не останется не замеченным. Вместе с маринованным луком они создают пикантную кислинку, удачно балансируя со сладкой свеклой.

Ингредиенты:

• свекла - 700 г;
• соленые огурцы - 2 шт.;
• отварное яйцо - 4 шт.;
• лук - 2 шт.;
• укроп - 10 г;
• уксус - 70 мл;
• вода - 70 мл;
• масло - 100 мл;
• желтая горчица - 50 г;
• мед - 2 ст. ложки.

Приготовление

1. Нарежьте свеклу пластинами.
2. Положите кольца лука в маринад из 50 мл уксуса и 50 мл воды на 10 минут.
3. Взбейте 20 мл уксуса и 20 мл воды с маслом, медом и горчицей.
4. Выложите нижним слоем свеклу, сверху - положите огурцы и лук.
5. Накройте ломиками яиц и укропом.
6. Салаты пикантные с вареной свеклой поливаются медово- горчичной заправкой и подаются к столу.