Лилия К* предлагает Вам запомнить сайт «БУДЕТ ВКУСНО!»
Вы хотите запомнить сайт «БУДЕТ ВКУСНО!»?
Да Нет
×
Прогноз погоды

Вкусно поедим и всех победим!

Кулич «Краффин». Получается …

Кулич «Краффин». Получается просто шедевр!

14 апр, 08:35
+107 8
Традиционный пасхальный ком

Традиционный пасхальный ком

12 апр, 14:02
+103 19
Необычная глазурь для куличе…

Необычная глазурь для куличей без яичных белков.Этот рецепт — хит 2017 года!

13 апр, 06:49
+96 22
Рецепт куличей к Пасхе

Рецепт куличей к Пасхе

14 апр, 12:17
+82 14
Два варианта запекания птицы…

Два варианта запекания птицы: почувствуйте разницу

14 апр, 14:18
+76 6
Одним движением руки кильки …

Одним движением руки кильки превращаются... Превращаются кильки ... в дефицитные анчоусы

10 апр, 12:44
+71 20
Как украсить пасхальные яйца…

Как украсить пасхальные яйца. Оригинальные идеи!

6 апр, 12:02
+64 6
Топ-9 вкуснейших блюд с гречкой

Топ-9 вкуснейших блюд с гречкой

4 апр, 15:51
+60 7
Выпечка к Пасхе: 10 изумител…

Выпечка к Пасхе: 10 изумительных рецептов

13 апр, 14:01
+57 3
Двухцветная пасха из ряженки

Двухцветная пасха из ряженки

11 апр, 09:00
+55 2
7 бесподобных способов окрас…

7 бесподобных способов окрасить яйца. Только вода и парочка хитростей!

15 апр, 10:19
+52 6
Александрийское тесто (для куличей)

Александрийское тесто (для куличей)

4 апр, 12:01
+51 15
Творожные пасхи: топ-5 рецептов

Творожные пасхи: топ-5 рецептов

8 апр, 08:56
+45 4
7 лучших блюд для пикника бе…

7 лучших блюд для пикника без мангала

26 апр, 11:49
+43 8
Пасха царская

Пасха царская

10 апр, 14:01
+42 3
Пасхальный кулич как с карти…

Пасхальный кулич как с картинки! Украшение куличей на Пасху

1 апр, 17:31
+39 3
блок

Куриные НЕ котлеты

развернуть

Метод Седоны

О силе позитивного мышления сегодня знает даже школьник. Но секрет
позитивных мыслей-слов отлично работает только в повседневной жизни.

К сожалению, есть мысли и чувства, которые преследуют и не отпускают.
Мысли, которые возникли в результате стресса и которые Вы гоняете по
кругу.

Большинству моих клиентов очень помогает "Метод Седоны".

 "Метод Седоны"  базируется на 2-х основных предпосылках:

1) Мысли и чувства - это не события, и они отделимы от Вас.


2) Вы можете их отбросить!


Возьмите дневник, чтобы записать в него результаты следующего
упражнения.

Упражнение "Метод освобождения"


 Шаг первый.
Сосредоточьтесь на проблеме, которую Вы хотите решить и с которой
связаны "навязчивые" мысли и чувства. Войдите в эту проблему, что Вы
чувствуете, какие мысли не покидают Вас в связи с этой ситуацией?
Например, это может быть ощущение скованности, страх и мысль "я ничего не могу изменить" в ситуации, которая повторяется вновь и вновь. Просто
осознайте свое состояние и позвольте себе пребывать в нем.

Что это за состояние? Какие чувства и мысли его сопровождают?

Шаг второй


Спросите себя: "Могу ли я отпустить это чувство и эти мысли?" Оба ответа
"да" или "нет" допустимы. Даже если Вы сейчас сказали "нет", Вы сможете
отпустить свои чувства по поводу этой ситуации.

Шаг третий


Задайте себе простой вопрос: "Отпущу ли я эти чувства?" Иными словами:
"Готов (а) ли я отпустить их?" Если Вы ответите "нет" или не знаете, как
ответить, задайте вопрос по другому: "Лучше, чтобы это чувство осталось
со мной, или лучше, чтобы я освободился от него?" Если по прежнему
отвечаете "нет", переходите к 4 шагу.

Шаг четвертый


Задайте себе вопрос: "Когда?". Это призыв к тому, чтобы отпустить чувство
(мысль) СЕЙЧАС. Может Вам удастся сделать это проще, чем Вы думали.
Освобождение - решение, которое Вы можете принять и осуществить в любой
момент.

 Шаг пятый


Повторяйте предыдущие четыре шага столько раз, сколько нужно, чтобы Вы
почувствовали освобождение от данного конкретного чувства.

ПРИМЕЧАНИЕ. Возможно Вы обнаружите, что с каждым этапом продвигаетесь в этом деле все дальше. Сначала результаты будут малозаметны, но,
если Вы будете настойчивы, Вы их ощутите. Ведь то, что Вы отпустили ушло
навсегда.

Вы почувствуете себя легче и спокойнее.

Автор - психолог Александр Молярук.

Блог "Психология Счастливой Жизни"

P.S.: Подпишитесь на бесплатную рассылку 

практического психолога "12 секретов Вашего отличного настроения!"

 

 

От себя добавлю, что именно с помощью этого нетрудного упражнения избавилась от некоторых навязчивых воспоминаний, которые не давали идти дальше, то и дело "всплывали" в памяти, сигнализируя мне, что эта жизненная ситуация мной не отработана, страница не может быть перевернута. Мне надоело такое воровство моей жизни и я провела это упражнение, разобралась с собой и своими ощущениями и отправила в музей воспоминаний негативные мысли и чувства.

Пусть оно поможет и Вам. Единственное условие: упражнение нельзя делать набегу, в комнате должно быть тихо, телефон лучше отключить, а детей и мужа отправить на длительную прогулку, посвятив час себе, любимой. Нужно создать условия, чтобы остаться наедине с собой, упорядочить свои мысли.


Опубликовано 20.11.2012 в 22:44

Комментарии

Показать предыдущие комментарии (показано %s из %s)
Наталия Еремина
Наталия Еремина Ирина Осипова 22 ноября 12, в 16:34 Ой! Вы сейчас посмеетесь! Я все никак не могла понять, что это за сердечко к куриной ножке привязано! :-D Только теперь поняла: ДЫРОЧКА в разделочной доске! А то уж хотела у Вас спросить, а что это и для какой цели! :-D Текст скрыт развернуть
2
Ирина Осипова
Ирина Осипова Наталия Еремина 22 ноября 12, в 17:10 И правда! Забавно получилось! Текст скрыт развернуть
1
ольга елфимова (Ворсина)
ольга елфимова (Ворсина) 22 ноября 12, в 15:39 Ой СПАСИБО!!! Если бы сейчас была курица я бы сделала её даже на ночь )))) Текст скрыт развернуть
1
Ирина Осипова
Ирина Осипова ольга елфимова (Ворсина) 22 ноября 12, в 16:25 Олечка! Курица никуда не убежит, так что успеете еще приготовить! И буду рада, если понравится! Текст скрыт развернуть
1
Надежда Журавлева
Надежда Журавлева 22 ноября 12, в 17:06 Ирочка вы молодец!!! Текст скрыт развернуть
1
Ирина Осипова
Ирина Осипова Надежда Журавлева 22 ноября 12, в 17:28 Спасибо, Надежда! Текст скрыт развернуть
1
ЛЮБОВЬ Криворучка
ЛЮБОВЬ Криворучка 23 ноября 12, в 06:52 написала со смаком Текст скрыт развернуть
1
Ирина Осипова
Ирина Осипова ЛЮБОВЬ Криворучка 23 ноября 12, в 10:35 Спасибо, Люба, старалась. Текст скрыт развернуть
1
Елена Любимова
Елена Любимова 23 ноября 12, в 11:25 Я в этих случаях всегда говорю:ушла как к себе домой!Супер рецепт, Текст скрыт развернуть
2
Ирина Осипова
Ирина Осипова Елена Любимова 23 ноября 12, в 17:43 Елена, спасибо! Текст скрыт развернуть
2
Александра Шайкина
Александра Шайкина 25 ноября 12, в 00:56 Супер!!!! Обязательно попробую завтра ( уже сегодня)))))) сделать!!!! Текст скрыт развернуть
2
Наталья Кожемякина
Наталья Кожемякина 28 ноября 12, в 22:43 Ох и молодец же Вы, Ирина! Такую вкусноту придумали. И не сложно совсем. Спасибо! Придумывайте еще разные вкусности! Удачи Вам! Текст скрыт развернуть
2
Ирина Осипова
Ирина Осипова Наталья Кожемякина 29 ноября 12, в 12:24 Спасибо, Наталья! Постараюсь напридумывать. Вон вчера утю выложила - тоже первый раз делала. Текст скрыт развернуть
2
Ирина Осипова
Ирина Осипова 3 декабря 12, в 21:16 А я чего-то и не посмотрела. Теперь вот посмотрела. Лен, а не угадаешь, чего народу нравится, чего нет. Ведь вкусы-то разные. Поэтому пытаться угодить всем просто бессмысленно. Меня часто удивляет, что какая-то лабуда (на МОЙ вкус) набирает огромное количество плюсов и наоборот. Я так считаю, что если хоть одни человек воспользовался рецептом и ему понравилось - уже хорошо! Вон мы какой-нибудь подружке битый час по телефону рассказываем, как то-сё готовить, а тут времени меньше уйдет, пока рецепт напишешь, зато масса народу прочитает. И учти - ведь очень далеко не каждый свое присутствие обнаруживает - плюсик-минусик ставит или коммент пишет. На самом деле народу намного больше. Вон Татьяна писала, что ежедневно сайт посещает 10-15 тыс. человек!!!! Так что давай, пиши свои рецепты, и я буду писать - видишь сколько народу читает!!! Текст скрыт развернуть
3
Ирина Осипова
Ирина Осипова 3 декабря 12, в 21:31 Ну да... "Не пропадет наш скорбный труд..." Что-то у меня столько всего скопилось нафотографированного. Подумаю сейчас, может что и выложу. А, с другой стороны, сегодня с утра за компом - уже башка трещит, хочется побыстрее выключить его нафиг! Текст скрыт развернуть
2
Елена Бабина(Габова,Вдовина)
Елена Бабина(Габова,Вдовина) 6 декабря 12, в 01:19 Браво! А я раньше кожу собачке на супчик оставляла. Он у нас на цепи сидит. Текст скрыт развернуть
1
Ирина Осипова
Ирина Осипова Елена Бабина(Габова,Вдовина) 6 декабря 12, в 17:46 Вареную кожу тоже не люблю. И когда собаки у нас были - тоже им уходила. А вот жареную - совсем другое дело. Текст скрыт развернуть
1
Светлана
Светлана 6 декабря 12, в 11:01 очень красиво и необычно!!!!!надо попробовать!!!!!!!да и повод есть .......ведь скоро новый год!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! Текст скрыт развернуть
2
Ирина Осипова
Ирина Осипова Светлана 6 декабря 12, в 17:44 Надеюсь, Светлана, что Вам понравится. Текст скрыт развернуть
1
Анечка
Анечка 11 декабря 12, в 01:06 вот это ножка !!! супер ..аппетитно Текст скрыт развернуть
0
Показать новые комментарии
Комментарии с 1 по 20 | всего: 201
Комментарии Facebook
Десерты
Нежный заварной крем на молоке

Нежный заварной крем на молоке

Нежный масляный крем на молоке и яйцах. Легкий, воздушный, в меру сладкий, готовится быстро и просто, прекрасно подходит для тортов и пирожных. ИНГРЕДИЕНТЫ Сахар - 1 ст. Яйцо куриное -1 шт. Мука пшеничная - 1 ст.л. Молоко (теплое) - 1 ст. Картофельный крахмал - 1/2 ст.л. М…

28 апр, 11:37
+2 0
Мороженое за 3 минуты плюс время на заморозку. По вкусу не уступает пломбиру!

Мороженое за 3 минуты плюс время на заморозку. По вкусу не уступает пломбиру!

Мороженое за 3 минуты. Простой и нежный десерт на основе сливок и сгущенного молока. По вкусу и текстуре не в чем не уступает даже пломбиру. ИНГРЕДИЕНТЫ Сливки (любой жирности) – 500гр. Сгущенное молоко – 250гр КАК ПРИГОТОВИТЬ В миску наливаем сливки жирностью. Взбиваем микс…

28 апр, 11:36
+2 0
торт "Муравейник"

торт "Муравейник"

3 ст.л. сахара смешать с 1 яйцом. За тем добавить 125г размягченного маргарина и 125г сметаны. Перемешать как следует и всыпать 3 ст.муки. Замесить тесто. Разделить на 2 части, завернуть в пленку и положить в морозилку от 2-х часов не меньше. За тем тесто (каждый кусок по очереди в 2 п…

22 апр, 15:22
+4 1
Кекс на кефире с апельсиновой цедрой

Кекс на кефире с апельсиновой цедрой

Кекс на кефире с апельсиновой цедрой является идеальным вариантом сладкой выпечки к семейному чаепитию или посиделкам с друзьями. Тесто на кефире получается очень нежной текстуры, а цедра апельсина придает кексу невероятный аромат, который при его выпекании, витает не только по ку…

22 апр, 15:26
+4 0
Творожный торт  без выпекания

Творожный торт без выпекания

Творожный нежнейший тортик без выпекания за 15 минут. ИНГРЕДИЕНТЫ творог — 400 г сахарное печенье — 400 г бананы — 2 -3 шт сгущенное молоко — 3-4 ст. ложки молоко – ½ стакана КАК ПРИГОТОВИТЬ В творог добавим сгущенное молоко и перемешаем. Банан нарежем на кружочки. На …

20 апр, 12:35
+4 0
Торт "Наполеон" классический. Нежный, ароматный и очень вкусный!

Торт "Наполеон" классический. Нежный, ароматный и очень вкусный!

Торт Наполеон. Слоеные коржи для наполеона получаются нежные и хрустящие, хорошо пропитываются кремом. Вкус у торта просто Превосходный. ИНГРЕДИЕНТЫ Тесто №1: Масло сливочное – 220 гр. (или маргарин) Мука 150 гр. Тесто №2: Яйцо – 1шт. Вода холодная – 160мл. Уксус 9% — 1 …

18 апр, 11:43
+5 2
5 полезных и легких десертов

5 полезных и легких десертов

Много сладкого — это вредно, и об этом знают все. Но десерты вовсе не обязательно должны быть вредными, или же полезными, но совсем не сладкими. Для тех, кто любит перекусить чем-то сладким, но не хочет долго стоять у плиты, а также нагружать свой желудок большим количеством жирных ингредие…

15 мар, 14:54
+8 0
Конфеты из творога. Быстро, вкусно и просто!

Конфеты из творога. Быстро, вкусно и просто!

Творожные конфеты . Делаются они очень быстро, а получаются вкусные, нежные, с мягким сливочным вкусом. Абсолютно не сложные в приготовлении. Простой состав ингредиентов и минимум затраченного времени. ИНГРЕДИЕНТЫ Творог – 400 гр. Печенье сахарное (к кофе, юбилейное) – 150 гр. …

14 апр, 15:13
+9 0
Десерт "Облако счастья"

Десерт "Облако счастья"

Ингредиенты: Для коржа: 1 маленькое яйцо 4ст.л. овсянки перемолотой в муку 1ч.л.какао Сах.зам Разрыхлитель Для белого слоя: 150гр творога нежного 7гр желатина Вода Сах.зам Ванилин Способ приготовления: 1. Желатин заливаем 50 мл воды. 2. Яйцо взбить,сах.зам …

28 мар, 16:01
+17 4
Яблоки в кляре

Яблоки в кляре

Если традиционные оладушки вам наскучили, приготовьте яблоки в кляре. Это очень простое, но вкусное блюдо, которое можно подавать на завтрак или десерт. Ингредиенты: Яблоко среднее 3 шт. Мука 125 г Молоко 125 мл Яйцо куриное 2 шт. Ванильный сахар 1 па…

22 мар, 16:09
+17 1
Десерт из зефира без выпечки

Десерт из зефира без выпечки

Десерт из зефира без выпечки Десерт из зефира без выпечки — очень простой, но очень вкусный десерт. Некоторые хозяйки считают, что на приготовление десертов нужно затратить много времени, средств и сил, поэтому предпочитают приобрести сладости в магазине. Я хочу показать прост…

4 мар, 17:22
+19 3
Брауни с тыквенными семечками

Брауни с тыквенными семечками

Для приготовления этого вкусного десерта не используются яйца, зато добавление в тесто тыквенных семечек делает блюдо намного полезнее. Обязательно попробуйте такой оригинальный рецепт выпечки. Ингредиенты: Шоколад горький 200 г Мука 125 г Сахар 150 г Разрыхлител…

10 мар, 19:05
+21 0
Пирог-улитка

Пирог-улитка

Многие любят наслаждаться вишней исключительно в выпечке: тут ягода полностью раскрывает свой аромат, делает вкусным даже самое пресное тесто. Какой бы ни была сочная красавица — свежей, замороженной или консервированной в собственном соку, в любом виде она станет главной изюминкой …

27 апр, 18:44
+21 0
Лимонный чизкейк с овсяным печеньем

Лимонный чизкейк с овсяным печеньем

Божественный лимонный чизкейк в домашних условиях - проще некуда ! Чизке́йк (англ. cheese — сыр, cake — торт) — блюдо европейской и американской кухни, представляющее собой сыросодержащий десерт от творожной запеканки до пирожного суфле. Чизкейки готовят из сыра филадельфия и его анал…

27 апр, 17:01
+22 0
Дрожжевые булочки с ореховой начинкой

Дрожжевые булочки с ореховой начинкой

Сегодня поделюсь с сами ещё одним замечательным рецептом дрожжевой выпечки – такие булочки с ореховой начинкой получаются воздушными, ароматными и невероятно вкусными! Необходимые для булочек ингредиенты: Для замеса дрожжевого теста: - мука – 500 г - соль – 1 ч.л. - сахар – 5…

26 апр, 16:33
+22 1

Facebook Like Box

Поиск по сайту

Вопросы

 Как приготовить балеш?
Фатима Шушкова 7 апр, 07:36
0 0
Как сварить кефир в домашних условиях?
Олег Константинов 26 янв, 14:48
0 5
Купил хурму, а она твердая и вяжет во рту. Можно ее до кондиц...
Макс Андреев 1 дек 16, 19:38
+2 17
Запомнить
Читать
Рецепт месяца
Финские картофельные лепёшки — ел бы каждый день и все мало!

Финские картофельные лепёшки — ел бы каждый день и все мало!

Лепёшки всегда вызывают неизменный восторг простотой своего исполнения и непритязательным вкусом. Их хочется съесть ещё и ещё! Можно кушать вместо хлеба с тарелочкой супа или намазкой из сыра с чесночком. А ещё из них можно крутить мини-рулетики, как из лаваша, с самыми разными начинками. …

30 мар, 07:42
+197 21

Последние комментарии