Последние комментарии

  • Галина Истратова19 июля, 16:47
    И я возьмуВкусные луковые котлеты на гарнир: вегетарианские и нет
  • Валентина Хорошева19 июля, 15:15
    Вкусно!Донер кебаб
  • Татьяна попова19 июля, 12:00
    Если не ошибаюсь, Павловой, а не Павлова Пирожное Павлова - рецепт с пошаговыми фотографиями
  • Лидия )19 июля, 11:43
    На заметку:)Быстрый пирог с капустой
  • Тамара Василёк19 июля, 8:59
    Спасибо, сделаю по корейски. Остальное, уже опробовано. Очень выручают в Рождественский и Пасхальный посты, как и дру...10 классных способов заготовить кабачки на зиму

Банановый чизкейк

Ингредиенты:400 г обезжиренного мягкого творога1 яйцо2 ст. л. цельнозерновой или овсяной муки5 спелых банановстевия по вкусу Приготовление:Бананы измельчить в блендере до состояния пюре. Творог соединить с яйцами и мукой, тщательно перемешать...

Салат "Дела сердечные"

Этот салат самый первый улетает со стола на праздниках, а готовить его очень просто, а продуктов не так много и не дорого.Продукты:упаковка куриных сердечек (или любых других птиц или животных)-800-900г3 средние моркови3 небольших свежих огурца1 пучок петрушки200г соевого соуса2-3 ст...

Самая простая и быстрая выпечка к чаю! Творожно-ягодный рулет из лаваша

Самая простая и быстрая выпечка к чаю – это выпечка из лаваша, а самый диетический и вкусный вариант – это рулет из лаваша с творогом. К творогу можно добавлять различные ягоды, фрукты, овощи, зелень, сыр и т...

Постные котлеты из чечевицы - вегетарианские рецепты

Рецепт приготовления очень вкусных постных веганских котлет из чечевицы. Просто, вкусно и дешево! Полезное и вкусное блюдо в пост и на каждый день. Ингредиенты: чечевица — 150 г лук репчатый — 4 шт манная крупа — 50 г панировочные сухари — 100 г растительное масло — 30 мл соль — по вкусу специи —...

10 простых и здоровых закусок с высоким содержанием белка

Нам всё равно, зачем ты хочешь насытить свой желудок белковой пищей. Это и так ясно: белковое топливо отлично способствуют тренировочному процессу и восстановлению физических сил. Хорошая белковая пища моментально превращается в энергию, которая может тебя спасти после бессонной ночи или слишком...

Вкусное похудение: рецепты необычных паштетов, которые можно приготовить самому

Говоря о паштетах, мы всегда подразумеваем достаточно калорийное блюдо из говяжьей, свиной или гусиной печени. Несмотря на всю их пользу, далеко не все рецепты можно включать в диетическое питание...

Диетическая шарлотка из яблок и геркулеса

Если вы хотите полностью насладится вкусом запеченных яблок, не тратя на это особых усилий, то мы предлагаем вам данный рецепт шарлотки.   Состав:Мука — ½ стаканаГеркулес — ½ стаканаЯйцо — 1 штукаБелок яичный — 2 штукиМед (или сахарозаменитель)— 3 чайные ложкиКефир — 1 стаканРазрыхлитель — 1...

6 топ рецептов вкуснейшего диетического печенья, побалуй себя!

1.Кокосовое печенье без мукиИнгредиенты: • Банан 1 шт.• Кокосовая стружка 4 ст. л. Приготовление: 1.Банан чистим и кладем в блендер, пюрируем до кремообразного состояния.2. Затем добавляем кокосовую стружку...

Печеные яблоки — друзья талии и отличный десерт

Печеные яблоки рецепт Нам понадобятся: Яблоки любые кислые, кисло-сладкие, сладкие — только не крахмалистые. Яблоки  можно подготовить несколькими способами, но сначала, конечно, их надо просто помыть:  Почистить, разрезать вдоль или поперек  пополам, освободить от сердцевины...

Куриный суп с сырными клёцками и зелёным горошком

Этот суп можно по праву назвать самым нежным и диетическим рецептом. Но это не значит, что он от этого стал менее вкусным. Приготовив такой куриный супчик, Вы сможете угодить всей семье. Состав: Грудка куриная - 300 грМорковь - 1 штКартошка - 3 штЗелёный горошек - небольшая горсть (у меня свежий...

Котлеты «Для диеты». Уж не знаю, чего в них больше: вкуса или пользы!

Диета диетой, а без котлет как-то скучно… Поэтому мы спешим представить диетические котлеты из курицы. Котлетки получаются сочными и нежными, с румяной корочкой. А главное, что ингредиенты все диетические: никакого лишнего жира, муки и хлеба! ИНГРЕДИЕНТЫ0,5 кг куриного филе0,5 кг капусты...

Котлетки из овощей с рисом

Вроде бы и незатейливые котлетки из рисово-овощного фарша, а смотрятся на тарелке аппетитно. Вкусные, низкокалорийные и полезные!    Состав:100г. отваренного риса300г. капусты150г. картофеля150г. моркови100г...

Сырники с бананом

Очень люблю сырники! Но практически во все рецептах сырников обязательно присутствует яйцо, а то и два. Очень хотелось, чтобы это вкусное, часто утреннее блюдо было легким и полезным. Решила поэксперементировать, заменив яйцо бананом и добавив вместо обычной пшеничной муки, рисовую...

Творожно-яблочные лепешки на 100 грамм — 107.88 ккал

Нежное сочетание творога и яблок. Такие лепешки идеально подойдут для завтрака! Готовятся очень просто. Обязательно попробуйте. Ингредиенты: • Творог обезжиренный — 200 г• Яблоко — 80 г• Яйцо — 1 шт• Отруби (перемолотые) — 15 г• Разрыхлитель 2 г Приготовление: Творог смешать с яйцом в блендере...

5 вкуснейших фитнес-запеканок

1. Творожная запеканка Калорийность на 100грамм: 94Ккал Эта творожная запеканка — отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет прекрасной заменой пирогам и тортикам...

Коктейль из отрубей и чернослива

Лёгкий коктейль отлично подойдет для разгрузки на завтрак. При этом, чернослив придаст коктейлю необыкновенную сладость.   Состав:- большой стакан кефира 1% жирности (около 300 мл)- 2 столовых ложки рассыпчатых отрубей- 1 столовая ложка льняной муки- 1 чайная ложка какао порошка- 5-7 штук...

Как приготовить постный грузинский суп харчо

Перед вами рецепт полностью веганского, невероятно вкусного супа харчо. Он такой сытный и наваристый, что даже ваши друзья-мясоеды сразу и не поймут, что это блюдо сделано в постной версии. Перед вами рецепт полностью веганского, невероятно вкусного супа харчо...
Загружается...

Популярное

))}
Loading...
наверх