На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будет вкусно

132 271 подписчик

Свежие комментарии

  • татьяна r
    отварные шампиньоны??????10 вкусных салато...
  • Наталья Середа
    Как вспомнишь о наших ребятах на СВО и праздника не хочется.Вот вернутся они все невредимые, вот это будет ПРАЗДНИК!15 бесподобных ре...
  • Михаил Васильев
    Выпендрёж на пустом месте!10 вкусных салато...

Сырники с бананом

Сырники с бананом

Очень люблю сырники! Но практически во все рецептах сырников обязательно присутствует яйцо, а то и два. Очень хотелось, чтобы это вкусное, часто утреннее блюдо было легким и полезным. Решила поэксперементировать, заменив яйцо бананом и добавив вместо обычной пшеничной муки, рисовую. Когда нет рисовой муки, добавляю овсяную.

Лучше рисувую и овсяную муку покупать цельнозерновую. Ну а кто увлекается выпечкой, тот знает, что рисовая мука кроме полезности придает дополнительную пышность готовым блюдам. Получились сырники очень вкусные, еще и полезные, содержат меньше калорий, без глютена и сахара! 

ИНГРЕДИЕНТЫ
  250 г
  1 шт.
  50 г
  1 г
  20 г
ШАГ 1
Банан взбить блендером в пюре.
Банан взбить блендером в пюре.
 
ШАГ 2
Смешать все ингредиенты. В творог добавить банановое пюре, затем изюм, муку, ванилин.
Смешать все ингредиенты. В творог добавить банановое пюре, затем изюм, муку, ванилин.
 
ШАГ 3
Лепим колобки, обваливаем в муке и жарим на оливковом, кунжутном или виноградном масле!
Лепим колобки, обваливаем в муке и жарим на оливковом, кунжутном или виноградном масле!
 
ШАГ 4
Вкусные и полезные сырники готовы! Угощайтесь!
Вкусные и полезные сырники готовы! Угощайтесь!

Картина дня

наверх