Последние комментарии

  • Эльвира Васильченко22 апреля, 12:01
    Спасибо!)))Простые блюда из картофеля
  • Алина22 апреля, 11:25
    Сварили картофель, посыпали рубленой зеленью, раздавили пару долек чеснока, побрызгали оливковым маслом, перетрясли п...Простые блюда из картофеля
  • Капитолина**22 апреля, 11:17
    Пергаментом (калькой) для выпечки.Соус из селедки, запеченной в газете

Куриные котлеты с кабачком и творогом "Неженка"

Куриные котлеты с кабачком и творогом  на 100 г 90 ккалФарш из куриного филе - 0,8-1 кг.; 200...
   

Решила попробовать объединить два своих любимых рецепта куриных котлет в единое целое и получилась вот такая "Неженка".
Очень нежные, ароматные, сочные котлеты! 

Фарш из куриного филе - 0,8-1 кг.;
200 гр. творога 5-9% (я брала обезжиренный);
1 небольшой кабачок (т.е. до 15-17 см);
1 яйцо;
2ст.л.
с небольшой горкой кукурузного (картофельного) крахмала;
3 зубчика чеснока (я добавила 1 зубчик и было достаточно);
соль, свежемолотый черный перец.

Кабачок натереть на мелкой терке, отжать лишнюю жидкость, чеснок очень мелко порубить ножом.
Все ингредиенты смешать, добавить крахмал. Можно добавить мелко нарезанную свежую зелень.
Смачивая руки холодной водой, сформировать котлеты круглые и немного приплюснутой формы.
Обжарить на хорошо разогретой сковороде с маслом на огне больше среднего до образования золотистой корочки, затем убавить огонь, закрыть крышкой и довести до готовности минут 5.
Можно приготовить на пару не обжаривая.
Подавала с брусничным соусом. Приятного аппетита!

Фото

Популярное

))}
Loading...
наверх