На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будет вкусно

132 040 подписчиков

Свежие комментарии

  • Любовь Малова
    Извините,что пишу Вам к этому рецепту.Меня интересует совсем другое.Если не ошибаюсь, на Вашем сайте лет 8 назад был ...Картошка «по-дере...
  • Любовь Малова
    Добрый вечер.Картошка «по-дере...
  • Tatyana Maranjyan
    Это очень вкусно. Всегда готовлю в жару. У нас дома это самостоятельное летнее блюдо. Спасибо за правильный рецепт! Р...Дзадзики

Что приготовить худеющей на диете: кефирный пудинг

Худеющие девушки часто ограничивают себя сразу во всех прелестях жизни.

И хоть от покупного печенья и тортиков с жирным кремом действительно стоит отказаться, но полезные десерты к чаю никто не запрещает. Главное - уделить немного времени качеству вашей пищи.

Ингредиенты: 

  • 200-250 мл - кефир 1%

  • 2 шт - яйца

  • 2 ст.л. - кукурузный крахмал

  • на кончике ножа - соль

  • по вкусу - подсластитель

Способ приготовления: 

  1. Кефир, желтки, крахмал и подсластитель взбейте в блендере.
  2. Отдельно взбейте белки с солью до образования крутых пиков.
  3. Введите тщательно белки в смесь из кефира до однородной консистенции. 
  4. Выложите ваш диетический пудинг в формочки для запекания.
  5. Разогрейте духовку до 200 градусов.
  6. Выпекайте десерт около 15-20 минут. 
  7. Готовый десерт посыпьте сухим обезжиренным молоком, чтобы заменить сахарную пудру.

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх