Макароны могут и должны быть десертом. Существует множество способов превратить этот популярный углевод в потрясающую сладость, но вы также можете превратить кастрюлю ригатони в быструю, лёгкую закуску из четырёх ингредиентов. Это прекрасная закуска на полдник, и она вполне подходит для просмотра

Все знают, что влага затрудняет обжаривание ингредиентов, которые выделяют воду во время приготовления. Но, как ни странно, секрет лучшего (и более быстрого) обжаривания грибов заключается в том, чтобы варить их в воде: отваривание грибов перед обжариванием на сковороде действительно помогает им

Кто не любит картофельное пюре? Сметана, молоко или масло вместе с этим корнеплодом вкусны и очень питательны, но, увы, из-за высокого содержания крахмала и калорийности они совершенно не полезны для вашей фигуры. Хорошая новость в том, что, можно добиться такого же вкуса и удовольствия с

Конечно, жареная еда — не самый полезный выбор, но даже супермодели иногда позволяют себе сочный гамбургер или порцию картофеля фри. Насколько вредна такая пища для организма, зависит от двух факторов: типа масла для жарки и его температуры. Если пища правильно обжарена во фритюре, то она будет

Если раньше жиров боялись, то теперь добавление масел в каждый прием пищи приветствуется и активно одобряется нутрициологами. Жиры необходимы вам для получения энергии, усвоения витаминов А, Д, Е, К из пищи, для защиты от сердечно-сосудистых заболеваний, увлажнения кожи, сияния волос, слаженной