Яблочный мусс - прекрасный диетический рецепт, вкусный и полезный с содержанием клетчатки и пектина. 1. Клетчатка в яблоках: 1 среднее яблоко с кожурой содержит 2% клетчатки (3.3 г). Для чего нужна клетчатка:  - ее важность для человека просто неоценима: благодаря употреблению клетчатки:

Вкусная и полезная штука получается. Наш ответ тортикам и всем набранным за праздники килограммам. И готовить просто. Итак, пойдем от простого к сложному, правильно? Номер раз. Просто яблоки яблоки - шесть штук сахар - 1/2 стакана (вот тут советую положиться на собственный вкус) желатин - 1