Если послушать все существующие новости о том, как и чем обрабатывают продукты перед их попаданием на наш стол, можно отказаться буквально от всего. С одной стороны, не хочется верить этим ужасным историям, а с другой — уже невозможно расслабиться при поедании любимого яблока.   Мы собрали и

Что вы представляете себе, когда слышите слово суперфуды (superfoods)? Наверное, что-то из разряда еды для космонавтов, которую нужно выдавливать из тюбиков. На самом деле суперфуды это растительная пища, которая обладает спектром полезных свойств и микроэлементов, которых не найти в другой пище.

Кардиологи считают, что для сердца полезна так называемая "средиземноморская" диета, которая в 2010 году была внесена в список Культурного наследия человечества ЮНЕСКО. Были проведены внушительные исследования, которые не оставляют сомнений в способности этой диеты снижать риск сердечно-сосудистых