Для того чтобы приготовить эту вкуснятину, тебе потребуется следующее. ИНГРЕДИЕНТЫ 9 белков 3 желтка 1 куриная грудка 200 г нежирного творога зелень 1/4 ст. нежирного кефира соль, перец по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ Куриную грудку положи в кастрюлю, залей водой, добавь немного соли. Доведи воду

Легкое и вкусное блюдо просто идеально подходит для здорового низкокалорийного питания. Такой тортик будет замечательным обедом или ужином всем худеющим и вполне допустим даже в разгрузочные дни.  В основе торта белковый омлет, который очень удачно сочетается с отварной куриной грудкой и легким