Содержание страницы: Эффективное похудение: как устроен обмен веществ Эффективное похудение — 6 главных правил Похудение без вреда: психологические приёмы Избыточный вес – проблема почти 60% населения планеты. Он не только не дает человеку чувствовать себя красивым, снижает его самооценку и

Клетчатка важна для похудения, так как чем больше человек потребляет растительных волокон, тем меньше наберет вес. В наше время много людей страдают избыточной массой тела. И одной из основных причин ожирения, является зашлакованность кишечника, что в последствии приводит к нарушению работы

https://youtu.be/Am57TU3Eeik

Диета на яблоках - простая и эффективная диета. Но не мешает знать, что...   Все подробности о диете на яблоках читайте в статье! Прежде всего, яблочная диета - это моно-диета, что означает, что в период диеты употребляются, в основном, яблоки. Яблоки - очень полезные, все знают: Кто яблоко в

Каши для похудения: правда это или миф, что, употребляя каши, можно похудеть? Разберемся... Каша на завтрак - это, прежде всего, сытость, также запас энергии и, наконец, грубые пищевые волокна, необходимые для нашего пищеварения!  И,  конечно же ,  важные питательные элементы. Немалoважно то, что