Будет вкусно

131 229 подписчиков

Свежие комментарии

  • Николаевна
    Благодарю васЯблочный крамбл: ...
  • Елена Мамонова
    у меня свой хороший , но попробую ваш для сравнения.Из помидоров, каб...
  • Елена Мамонова
    только кто же даст валяться до обеда, в выходной делаются дела которые не успели на недели сделать. а за рецепт спасибо.Что такое бранч —...

Салат бразильский (кухни латиноамериканских стран)

Добрый день друзья! Скоро Новогодние праздники и каждая хозяйка заранее начинает готовиться к ним.

Я хочу предложить легкий, вкусный и малокаллорийный (для нас женщин это особенно важно) салат. 

Для салата на порцию 270 грамм нужно : яблоко -50 грамм,

                                                           виноград - 50 грамм,

                                                           мандарин - 50 грамм,

                                                           банан - 50 грамм,

                                                           сельдерей -50 грамм, 

                                                          1 десертная ложка майонеза.  ( 192 ккал)

Сельдерей и яблоки очистить, нарезать соломкой, бананы - кружочками. Мандарины очистить от кожи, разделить на дольки (если крупные - дольки разрезать). Все продукты смешать, добавить виноград и заправить майонезом. Готовый салат выложить в салатник в  виде горки и украсить дольками мандаринов, цветами из яблока и листьями сельдерея. Приятного аппетита!Салат бразильский  (кухни латиноамериканских стран)Салат бразильский  (кухни латиноамериканских стран)Салат бразильский  (кухни латиноамериканских стран)

 

Картина дня

наверх