Будет вкусно

Ингредиенты: сметана — 500 г.бисквит — 300 г.желатин — 3 столовые ложкиклубникасахар — 1 стаканкиви Приготовление: 1. 1/2 стакана холодной воды заливаем желатин и оставляем на полчаса. А сами тем временем взбиваем сметану с сахаром.2. Желатин по истечение получаса ставим на огонь и подогреваем до

Нет лучшего друга для фигуры, чем каша, и калорийность тут играет далеко не первую роль. Каши для похудения используются давно и успешно. Если вы захотели стать стройнее, не нанося себе вред, — ешьте кашу. Если захотели поправить здоровье — ешьте кашу! Вот только если захотите вкусно поесть, нужно

Если вы чувствуете, что в последнее время набрали лишнего, то такие салатики могут подкорректировать тело. Они выведут лишнее и подарят чувство бодрости и легкости. Ценность всех разновидностей этого салата в богатом содержании клетчатки и пектиновых веществ за счет овощей и фруктов. Именно они

Вы слышали, что есть тортики для похудения? А они действительно есть! В рецептуре этих тортиков содержатся продукты, которые нужны нам для поддержания здорового образа жизни и правильного питания. Их можно есть почти без ограничений, но не набирать лишний вес, а наоборот – стройнеть! Сегодня мы

Ингредиенты: Творог обезжиренный 200 г Кефир обезжиренный 200 г Яйцо 1 шт. Манка 70 г Мед 35 г Разрыхлитель 1 щепотка Банан 65 г Киви 2 шт. Приготовление: 1. Смешать творог, кефир, яйцо, манку и разрыхлитель и мед 2. Все тщательно перемешать 3. Киви и банан очистить и порезать кружочками 4.