БУДЕТ ВКУСНО!

129 791 подписчик

Свежие комментарии

  • Artimarti Marttyyri23 января, 13:57
    Людоеды это блюдо готовят из человечины, так что мясо можно применить абсолютно любое!Татарские макарон...
  • Наталья Бусыгина23 января, 12:59
    тот же вопросДелаем котлеты, к...
  • Оксана Карпенко23 января, 12:39
    Где яйцо?Делаем котлеты, к...

Пита с хумусом, курицей и нежным луком

Если вы любите хумус и питы, то это блюдо придется вам по вкусу. Готовится просто и быстро, исчезает мгновенно.

Пита с хумусом, курицей и нежным луком

Для приготовления двух порций нам понадобятся:
• 2 питы,
• 1 куриное филе,
• 1-2 розовых помидора,
• пучок шпината,
• 3-4 ст.л. хумуса,
• 1 большая красная луковица,
• сок лимона,
• 1 ч.л. сумаха.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

1. Курицу отвариваем на пару.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

2. Пока она готовится, маринуем лук. Из лимона выжимаем сок.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

3. Лук режем полукольцами.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

4. Заливаем лук лимонным соком и перемешиваем, сдавливая лук руками. Периодически повторяем.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

5. Помидоры режем кольцами.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

6. Куриное филе режем произвольно.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

7. На сухой сковороде или гриле прогреваем питы 1-2 минуты с каждой стороны.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

8. Теплые питы смазываем хумусом. Сверху выкладываем шпинат и помидоры.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

9. Поверх томатов выкладываем курицу и лук. Посыпаем сумахом.
Пита с хумусом, курицей и нежным луком

Подаем к столу.

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх