Периодически пользуюсь для похудения таким рецептом.
Корица (порошок) + мед (натуральный, ни разу не растопленный на водяной бане) в соотношении 1:2.
1.1ч.л. корицы (без горки) залить 1 стаканом (200г) кипятка, хорошо размешать и дать остыть до комнатной температуры (можно чуть теплее).
2.Добавить 1ч.
л. меда (с горкой) и хорошо размешать.Принимать:
1)1/2 стакана вечером перед сном (можно запить теплым нежирным молоком или кефиром).
2)1/2 стакана утром за 30 мин. до завтрака (на завтрак овсяная каша на воде без сахара, в которую положить 2-3шт. нарезанной кураги).
КОРИЦА - не только пряность (хотя и экзотическая), она содержит дубильные вещества, эфирные и жирные масла, калий, магний, железо, фосфор, кальций, цинк, а также витамины А, В1, В2, С, РР. Она дает силы и укрепляет сердце. Поэтому показана пожилым и ослабленным людям. Хороша при гриппе, ангине. Лечит от мышечных спазм, бронхиальной астмы и кожных заболеваний. При несварении облегчает переваривание пищи, снимает желудочно-кишечные колики. Как хороший антисептик, корица подавляет ряд инфекций мочеполового тракта и рост некоторых грибков. Что не мало важно, снижает уровень сахара в крови диабетиков, а также уровень "плохого" холестерина в крови. Нейтрализует свободные радикалы.Корице свойственно не только положительно воздействовать на работу и системы человечесого организма, но еще и очищать организм от шлаков и токсинов (т.е. положительно воздействует на работу почек).
Противопоказания:
1.Если отмечается повышенная чувствительность к данной пряности.
2.Беременным (вызывает сокращения матки).
3.Ни в коем случае (!) - людям, склонным к внутренним кровотечениям.
Ускорит процесс похудения и потребление обычной каши с корицей, а также кофе с корицей.
Любите себя и пусть ненавистные лишние килограммы не омрачают Вашу жизнь! Однако не забывайте, что похудению способствуют ежедневные занятия спортом, соблюдение здорового образа жизни, правильное питание и т.д и т.п. Успеха!!!
Свежие комментарии