Американские ученые заявили, что здоровые двухлетние дети, регулярно потребляющие обезжиренного молоко или 1% жирности, на 57% более склонны к развитию избыточного веса или ожирению к 4 годам, чем их сверстники, которые пьют цельное молоко, пишет The Telegraph.
Фото: allvrn.ru
Специалисты утверждают, что родители, которые дают своим детям обезжиренное молоко, опасаясь детского ожирения, теряют время. Цельное молоко лучше других напитков дает ощущение сытости детям, поэтому у них реже возникает соблазн полакомиться нездоровой пищей.
Выводы экспертов основаны на результатах опроса родителей 11 тыс. детей двухлетнего возраста (участники проекта Early Childhood Longitudinal Study). Так, их спрашивали о том, молоко какой жирности они дают своим детям: обезжиренное, 1-2% жирности или цельное. Спустя два года было установлено, что обезжиренное молоко не спасает от прибавки в весе, а наоборот - проблема избыточного веса возникает к 4 годам.
Сотрудники Департамента здравоохранения рекомендуют родителям выбирать для детей цельное молоко в качестве основного напитка, поскольку оно необходимо растущему организму. А вот от обезжиренного молока или 1% жирности лучше отказаться, по крайней мере до 5 лет. Дело в том, что в нем снижена концентрация витамина А и оно не содержит достаточного количества калорий, передает РБК.
По данным Департамента здравоохранения, детям в возрасте 1-3 лет требуется около 350 мг кальция в день (содержится в одном стакане молока).
Исследование ученых опубликовано в журнале Archives of Disease in Childhood.
Свежие комментарии