Эксперты предупреждают, что регулярное употребление кофе латте может принести кофеманам 5 лишних килограмм веса в год. Это традиционное для многих видов завтрака кофе по калорийности превосходит чашку обычного кофе в четыре раза.
Фото: prokofe.ru
Главными ингредиентами латте всегда были молоко и сахар, что существенно повышает калорийность напитка.
Вопрос о том, что же заставляет людей поправляться, ученые задали тогда, когда проблемы с весом появлялись даже у людей, которые внимательно следят за качеством своей диеты, пишет "Российская газета".
"Виноватым во всем оказалось кофе. Всем нравится латте, потому что жирное молоко придает ему особенный вкус. Если пить больше одного латте в день, то сжечь набранные калории становится проблематично", - рассказывает глава организации фитнес-тренеров Джин Марноч.
Если в классическом латте содержится от 153 до 250 калорий, то в простой чашке черного кофе – лишь 35. Исследование дневного рациона 2000 взрослых и подростков Великобритании показало, что латте предпочитают пить даже те, кто следить за своим рационом и старается не употреблять продукты с большим содержанием сахара.
Свежие комментарии