Покупать дорогие и полные нежелательных наполнителей батончики нет необходимости, потому что теперь вы можете приготовить этот "энергетический" десерт по нашему пошаговому рецепту. Можете выбрать орехи или сухофрукты на свой вкус.
Ингредиенты:
- Чернослив50 г
- Курага50 г
- Смородина черная сушеная50 г
- Миндаль30 г
- Арахис жареный30 г
- Грецкие орехи40 г
- Тыквенные семечки5 г
- Семечки подсолнуха5 г
- Кунжут белый3 г
- Мед цветочный40 г
Способ приготовления
Измельчите в ступке или плоской стороной ножа арахис, измельчите в блендере миндаль и грецкие орехи.
Сухофрукты мелко нарубите ножом или пропустите через мясорубку.
Переложите в миску измельченные сухофрукты, добавьте мед.
Добавьте измельченные орехи и перемешайте; скатайте шар и отправьте в холодильник на 30 минут.
Достаньте массу, разделите на 3 равные части, обсыпьте семечками и кунжутом; заверните в пленку и скатайте батончики; уберите в морозилку на 30 минут.
Свежие комментарии