БУДЕТ ВКУСНО!

130 385 подписчиков

Свежие комментарии

  • Alexandre Uxkull
    Вы абсолютно правыОчень вкусная кар...
  • Игорь
    В чем прикол? Проще , но не хуже просто потушить фарш с картошкой и специями.Очень вкусная кар...
  • Мила пУХОВА (пухова)
    А подробней,пожалуйста.😘Зимние полезные с...

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Сегодня я для вас подготовила сразу 5 рецептов салатов. Всегда можно найти салат по своему вкусу. Салаты можно приготовить на обед или ужин, удобно взять с собой на работу, на праздничном столе тоже без салата не обойтись. А еще если вы не знаете, что приготовить, то салаты придут на помощь. Всегда можно найти рецепт салата по вкусу, ведь их так много.

А какие рецепты салатов для вас подготовила я, смотрите видео:

Первый салат, который я вам предложу, точно станет хорошим обедом или ужином. Сытный, белковый и из доступных ингредиентов. Салат с курицей и фасолью.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат с курицей и фасолью

1. Салат с курицей и фасолью:

  • Куриное филе - 250 г (отварное)
  • Фасоль - 180 г
  • Яйца - 2 шт
  • Грецкие орехи - 60 г
  • Морковь - 1 шт (сырая)
  • Чеснок - 2 зуб.
  • Сметана - 3-4 ст.л (майонез)
  • Соль
  • Перец

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Нарезаем 250 г вареного куриного филе и отправляем в салатник.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

В отдельной мисочке взбиваем вилкой 2 яйца с солью и перцем.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

И жарим тонкие яичные блинчики. У меня вышло 3 блина на сковороде диаметром 22 см.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

А мы продолжаем готовить. Готовые яичные блинчики сворачиваем и нарезаем. Отправляем к курице в салатник.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

На крупной терке натираем 1 сырую морковь.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Измельчаем 60 г грецких орехов и добавляем в салат.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

В салат добавляем 180 г консервированной красной фасоли. Пучок измельченного зеленого лука. Солим, перчим, выдавливаем 2 зубчика чеснока. Салат заправляем сметаной или майонезом 3-4 ст.л Я заправляю 2 ст.л сметаны и 1 ст.л майонеза. Хорошо все перемешиваем.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат с курицей

Вкусный салат с курицей и фасолью готов. Отличный вариант белкового ужина, сытно, вкусно.

Далее готовим аппетитный, яркий и свежий салат с куриной печенью.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат с куриной печенью

2. Салат с куриной печенью:

  • Куриная печень - 350 г
  • Шампиньоны - 250 г
  • Лук - 1 шт
  • Морковь по-корейски - 150 г
  • Соленые огурцы - 2 шт (маринованные)
  • Перец болгарский - 1 шт
  • Растит. масло - 4 ст.л
  • Уксус - 1 ч.л
  • Зелень
  • Соль
  • Перец

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

350 г куриной печени промываем, убираем прожилки и пленки. Обжариваем на разогретой сковороде с добавлением масла до готовности, долго жарить не нужно, чтобы печень не была сухая. Готовую печень перекладываем на бумажное полотенце и остужаем.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Затем печень нарезаем и отправляем в салатник.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Нарезаем 2 соленых (маринованных) огурца и добавляем в салат.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Соломкой нарезаем болгарский перец. Перец можно заменить на помидоры черри.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

1 луковицу нарезаем тонко полукольцами, обжариваем на сковороде 2-3 минуты.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Пластинками нарезаем 250 г шампиньонов и отправляем к луку. Жарим грибы до готовности. Остужаем.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

В салат добавляем 150 г моркови по-корейски, измельченную зелень, остывшие грибы с луком. Солим, перчим.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Готовим заправку для салата. Смешиваем 4 ст.л растительного масла и 1 ч.л уксуса 9% (или яблочного уксуса 1 ст.л). Заправляем салат и перемешиваем.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат с куриной печенью

Подаем салат с куриной печенью и морковью по-корейски к столу. Очень вкусный, свежий и красивый салат. Салат украсит как семейный, так и праздничный стол.

А еще я вам предлагаю рецепт салата с кальмарами. Люблю салат с кальмарами за нежность.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат с кальмарами

3. Салат с кальмарами:

  • Кальмар - 3 тушки (вареные)
  • Яйца - 3 шт (вареные)
  • Горошек - 0,5 банки
  • Сыр плавленый - 90 г
  • Огурец - 2 шт
  • Майонез - 2 ст.л (сметана)
  • Зелень
  • Соль
  • Перец

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

3 тушки кальмаров, очищаем, отвариваем, остужаем и нарезаем кубиками.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

2 свежих огурца нарезаем на кубики и добавляем к кальмарам.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

2 вареных яйца также нарезаем кубиками и отправляем в салат.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

На мелкой терке натираем 90 г плавленого сыра. Предварительно его подержите в морозилке, чтобы он легче натирался.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

В салат добавляем измельченную зелень. Солим, перчим и заправляем сметаной или майонезом не более 2 ст.л. Хорошо перемешиваем.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат кальмарами

Нежный, вкусный и питательный салат готов. Можно звать всех к столу. Супер обед или ужин. Возьмите салат с кальмарами с собой на работу и он станет хорошим перекусом.

Далее я готовлю салат из редьки и ветчины. Необычно, интересно и аппетитно.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат с ветчиной и редькой

4. Салат с ветчиной и редькой:

  • Редька - 200-230 г (1 шт)
  • Ветчина - 100 г
  • Сыр - 100 г
  • Кукуруза - 100 г
  • Зеленый салат - 5 листьев
  • Сметана - 2 ст.л (майонез)
  • Соль
  • Перец

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Кубиками нарезаем 100 г ветчины или колбасы.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

На крупной терке натираем 1 редьку (200-230 г), лучше всего брать зеленую.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Также на крупной терке натираем 100 г твердого сыра, добавляем в салат 100 г кукурузы и рвем листья зеленого салата (можно просто любую зелень).

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Салат солим, перчим и заправляем сметаной или майонезом. А можно, как я 1 ст.л сметаны и 1 ст.л майонеза. Хорошо все перемешиваем.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат с редькой

салат с редькой готов. Яркий, интересный и необычный салат, который точно найдет своих поклонников.

И напоследок предлагаю приготовить супер салатик на обед или ужин - Салат с индейкой и картофелем.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстроСалат с индейкой

5. Салат с индейкой:

  • Индейка - 300 г (отварная) (в сыром видео у меня было 500 г)
  • Картофель - 2-3 шт (в мундире)
  • Яйца - 3 шт
  • Огурец - 2 шт
  • Лук - 1 шт
  • Сметана - 2-3 ст.л (майонез)
  • Укроп
  • Соль и перец

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Картофель отваренный в мундире 2-3 шт нарезаем кубиками и отправляем в салатник.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Кубиками нарезаем 3 вареных яйца.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Мелко нарезаем лук и добавляем в салат. Не бойтесь, лук особо не чувствуется, но придает интересный вкус.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Нарезаем 2 свежих огурца и добавляем в салат.

5 простых салатов на каждый день: вкусно и быстро

Нарезаем 300 г вареной индейки (в сыром видео индейка весила 500 г и вот так усохла), добавляем в салат. Туда же измельченную зелень. салат с индейкой солим, перчим и заправляем сметаной или майонезом. Я как обычно заправляю тем и тем, сметаны использую больше. Хорошо перемешиваем.

304Салат с индейкой

Салат с индейкой готов. Очень вкусный, сытный и простой салат на обед или ужин.

Вот такими 5 рецептами салатов я хотела с вами поделиться. Все салаты простые, полезные и вкусные. Выбирайте на свой вкус и готовьте с удовольствием.

Приятного аппетита!

 

 

Ссылка на первоисточник

Картина дня

наверх