На информационном ресурсе применяются рекомендательные технологии (информационные технологии предоставления информации на основе сбора, систематизации и анализа сведений, относящихся к предпочтениям пользователей сети "Интернет", находящихся на территории Российской Федерации)

Будет вкусно

132 135 подписчиков

Свежие комментарии

  • Натуля Федорова
    нужно сырые порезанные подсолить, дать выделиться соку - горечь уйдет, отжать. Дальше все, как в предложенном рецептеБаклажаны "Закусо...
  • Наталья Климова
    Арифметику в помощь - за эту неделю мы собрали бесплатно 60 кг абрикос. Дачи нет, по улицам собирали, у нас на юге п...Как заморозить ов...
  • Алексей
    Жаль,но Вы ничего не поняли...Видно не судьба..Не собираюсь Вас переубеждать.Будьте здоровы.Как заморозить ов...

Американцы открыли "скучную диету"

Сбросить лишний вес поможет однообразие, считают ученые

Фото: gigamir.net

Исследователи обнаружили, что отличным способом сбросить лишний вес является однообразное меню каждый день.

Специалисты из университета Буффало и Вермонт провели ряд экспериментов и сделали вывод, что женщины, которые на протяжении семи дней обедали однообразными макаронами с сыром, в итоге набирали ежедневно на 100 калорий меньше.

Однообразная пища вызывает привыкание, и человек употребляет ее уже не с такой охотой и не в таком количестве, гласят данные исследования, опубликованного в Американском журнале клинического питания.

Однако «скучная диета» имеет и противников, которые уверены: прием одной и той же пищи каждый день может привести к расстройству пищеварения. Для нормального функционирования организма требуется полный набор минералов и элементов. При монотонной диете полноценное питание страдает.

Чтобы быть здоровым и иметь хорошую фигуру, говорят сторонники альтернативной теории, достаточно питаться умеренно и употреблять только те продукты, которые необходимы для здорового питания, пишет "АиФ".

Картина дня

наверх