Всем привет!
Всем известна огромная польза свеклы: набор витаминов в ней способствует понижению артериального давления, укрепляет стенки сосудов, сок свеклы используют при простудах….. можно много перечислять лечебное значение этого овоща. 👍
У родителей свекла всегда была в рационе, мама отваривала просто свеклу и морковь и добавляла растительное масло. Такой салат никогда не оставался, будь то праздник или повседневный ужин. Очень аппетитно! 😘 Так и нам передалась эта любовь к свекле.
Сегодня у меня для вас рецепт легкого салата с добавлением нескольких не менее полезных ингредиентов. Я люблю этот салат из свеклы без добавления соли и специй.
Для салата мне потребовалось:
Свекла 1 шт (большая)
Грецкие орехи 50 гр
Чернослив 80 гр
Сыр твердый 80 гр
Оливковое масло
Листья салата
1. Свеклу я отварила, натерла на терке по-корейски.
2. Орехи, чернослив и сыр измельчила.
3. Добавила оливковое масло.
4. И всё – салат готов! 🙃🙃🙃
Очень легко и быстро у меня получился шикарный салат, который можно подать в тарелке или в виде закуски на гренках.
Удивительный вкус!😋
Готовьте с удовольствием полезные блюда и будьте здоровы!
Свежие комментарии